Mon Journal Santé (coffret) 13 cahiers

$42.00

MON JOURNAL SANTÉ (transport compris)

Mon Journal Santé pensé pour couvrir les 12 mois de l’année, il convient tant aux hommes qu’aux femmes. Toutefois, ce qui est encore plus incroyable cette année, c’est qu’il deviendra l’outil idéal pour une remise en forme, une perte de poids ou même simplement pour optimiser votre santé et votre vitalité.

À ce jour, Mon Journal Santé a aidé des milliers de personnes à reprendre leur vie en main en prenant l’habitude d’inscrire tous les aliments qu’ils consomment chaque jour. De cette manière, ils sont à même de prendre conscience de leurs mauvaises habitudes alimentaires et plusieurs ont aussi pu résoudre certains problèmes liés à des troubles alimentaires ou autres troubles, souvent en lien avec leurs émotions.

Mon Journal Santé vous est offert dans un coffret cartonné contenant 13 cahiers colorés et faciles à ranger.

Voici les thèmes de chacun des cahiers du coffret.

Cahier # 1: Présentation du journal santé et trucs de l’auteur , Cahier # 2: La santé optimal (plan alimentaire)
Cahier # 3: Saines habitudes alimentaires (plan pour perte de poids) , Cahier # 4: Une famille en santé
Cahier # 5: Course en bonne santé physique , Cahier # 6: Le renforcement musculaire
Cahier # 7: Je pense positivement , Cahier # 8: Bouger, c’est la santé
Cahier # 9: À la maison et au supermarché , Cahier # 10: Au restaurant & en vacances
Cahier # 11: Rester motivé en tout temps , Cahier # 12: Mon compteur de calories
Cahier # 13: Spécial 22 recettes

De plus en plus de médecins et de spécialistes de la santé prônent une bonne alimentation et l’exercice physique afin de contrer certains problèmes physiques comme le diabète, l’hypertension, le cholestérol, les maladies inflammatoires ou l’obésité. La plupart d’entre eux suggèrent fortement à leurs patients l’utilisation de ce type de journal afin qu’ils puissent cibler la source de leurs malaises et opter pour des choix sains. C’est de cette façon qu’ils pourront améliorer leur métabolisme et acquérir une hygiène de vie adéquate pour une santé maximale.

Mais au-delà de la perte de poids, ce journal reste un outil précieux pour plusieurs personnes, et ce dans diverses situations. Les témoignages ont d’ailleurs permis d’en établir de nombreuses, dont les suivantes :

– Un meilleur suivi glycémique pour les diabétiques;
– Une bonne gestion du diabète de grossesse;
– Un bon outil pour découvrir les allergies alimentaires;
– Une remise en forme efficace à la suite d’un accouchement;
– Une gestion accrue de la haute pression et du taux de cholestérol;
– Un meilleur contrôle pour ceux qui « mangent leurs émotions »;
– Une perte de poids et une remise en forme générale;
– Un suivi de régime alimentaire particulier;
– Un suivi des activités physiques;
– Une volonté de reprendre sa vie en main et d’être en santé.

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